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Diététique, Alimentation,

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Test de Ruffier Dickson

 
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le 2/5/2001

TEST de RUFFIER DICKSON

Nom du fichier: test_ruffier_bipphysio.xls

Testez votre condition physique par ce célèbre test

le fichier Excel vous donne le rythme et les tops pour la prise de pouls, il ne vous reste plus qu'à taper les valeurs obtenues et votre indice de forme s'affiche avec un petit commentaire.

 

Télécharger d'autre fichiers sur ftp sportnature.net

Voir : 

test_ruffier_bipphysio1.gif (41372 octets)

test_ruffier_bipphysio2.gif (31707 octets)

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Diététique, Alimentation, médical

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alim_en_montagne Alimentation en montagne 10 pages sur sportnature
   
http://www.athletic-nutrition.com dietetique_sante:entrainement:
Go2 Diététique Multisport Go2 = Le code pour gagner avec des produits divisés en 4 familles (avant, pendant, après l’effort et les compléments). Produits 100% naturels. Sur le site, conseils, liste des revendeurs, achats en ligne… diététique nutrition course à pied running trail vélo vtt endurance

Sujet: Sites pour recette de camping et choses a emporter en camping!

merci à Smarties ! (c'est un pseudo)
http://boitearecettes.infinit.net/public/

autres_sections/camping/index.htm

 très intéressant et assez complet!
http://callisto.si.usherb.ca/~amoreau/

recettes.htm#BanSimple

en anglais, mais intéressant quand même pour ceux qui le comprennent !
http://www.harvestfoodworks.com/

listproducts.cfm

tous l'équipement et la nourriture nécessaire a apporter!
http://www3.sympatico.ca/

louis.verrette/kit.html

 
http://www.pomm.com/survie/recet.html très belles recettes en foret!
http://www.fedescouts.on.ca/

salut/camping.htm

un site a visiter pour de belles idée toutes simple pour les plus jeunes et plus vieux!
Faites le tour de ce site dans la section des cuistot!
http://www.fedescouts.on.ca/salut/

recettes.htm

un autre lien pour toutes leurs recettes:
http://www.fedescouts.on.ca/salut/

recettesamis.htm

Et la section des recette d'amis scout:
http://www.infose.com/rupert/Recettes.htm Et un autre avec pleins de belles recette plein-air!
http://www.melborponsti.com/camping/

index.shtml

Un dernier encore en anglais mais quelle choix de recettes par exemple!
Bioviva le site de la Nature et de la qualité de vie 
http://perso.wanadoo.fr/jmlt/dietetiq.htm  
   

http://www.tasante.com/
Portail destiné aux 15-25 ans. Infos sur la sexualité, le tabagisme, les drogues, le sida... Des spécialistes
répondent aux questions....

 
http://www.e-sante.fr/  
http://www.soignez-vous.com/  
http://www.drclic.com/  
http://www.passeportsante.net/  
http://www.sante-sur-le-net.com/  
http://www.pathol08.com/  
Nutrisite

sport, nutrition, dietetique, regime

Tout sur la nutrition
http://www.carbuform.fr Site de produits diététiques pour le sport :
vente de produits
et conseils diététiques adaptés et gratuits
http://www.service-public.fr/accueil/

decouvrir.html

SANTE - La qualité des eaux de baignade en France Le site Internet du ministère de la Santé propose une évaluation de laqualité des eaux de baignade dans chaque département en France.
http://www.natavea.com Magasin de diététique, phytocosmétique et nutrition naturelle en ligne. Les produits sont sélectionnés pour leurs qualités. Ils sont regroupés par gammes et indications pour une plus grande facilité de choix et d'achat. Mots clefs : dietetique, sante, beauté, nutrition, naturel, herboristerie, gelules, plantes, huiles essentielles, cosmétique, matériel bien-être, vitamine, minceur, regime, diet, maigrir, libido, tribulus, digestion, foie 
http://www.mdem.org/ Entorse du genou blessure fréquente du ski : L'entorse du genou est la blessure la plus fréquente aux sports d¹hiver. Les femmes y sont quatre fois plus exposées que les hommes. Aussi, le réglage des fixations de ski est il primordial. Il doit prendre en compte le poids du sujet et la taille des chaussures, mais aussi l¹âge du skieur, son niveau et sa manière de skier ainsi que sa condition physique. Un mauvais réglage serait responsable de la majorité des entorses. Or d'après l¹association, plus de 50% des skieurs ont des fixations réglées hors normes. Les entorses du genou représentent chaque année 33% de toutes les lésions dues à des accidents de ski. La plus grave, la rupture du ligament croisé antérieur, affecte chaque année plus de 16 000 skieurs. 
Pour en savoir plus et notamment découvrir les normes de fixations, consultez le site internet de l'Association des Médecins de Montagne.
http://www.sante.gouv.fr/htm/

pointsur/nutrition/index.htm

La nutrition des français: Ce dossier réalisé par la direction générale de la Santé présente l'action gouvernementale en matière de nutrition (informations, campagnes et plaquettes). Il apporte une information sur les modes d'alimentation et sur leur lien avec l'état nutritionnel des individus.
http://www.med.univ-rennes1.fr/

section_rachis/sport01.htm

La lombalgie du sportif: Ces pages font le tour de la question sur les lombalgies du sportif : (hernies discales, isthme vertébral, fractures rachis lombaire, fractures apophyses transverses, apophyses épineuses, lésions articulaires postérieures, dystrophie rachidienne de croissance, muscles, prévention et reprise du sport). Le tout est dû à Mehmet Tuncay Duruöz et Serge Poiraudeau (Service de Rééducation et de Réadaptation Fonctionnelle de l'Appareil Locomoteur, des Pathologies du Rachis, groupe hospitalier Cochin - Paris
http://www.destinationsante.com/ L'arthrose attaque tôt: 25% de Français en seraient victimes avant 40 ans. Avant cet âge, les atteintes cartilagineuses sont parfois accompagnées d¹inflammation. Douleur articulaire, gène à l¹effort qui perdure quelques heures. C'est une douleur de type mécanique, provoquée par le mouvement, qui disparaît avec le repos. Les radios ne mettent généralement rien en évidence. Seul le cartilage est atteint. Les sportifs ne sont pas épargnés, même si l¹arthrose n¹est pas due au sport en lui-même mais aux micro-traumatismes répétés qui provoquent des micro-lésions. Ce sont elles qui provoquent l'arthrose.
http://www.ecoledudosparis.com/ L'école du dos de Paris
http://www.Osteosante.com/ ostéopathie 
http://www.pasteur.fr/sante conseils aux voyageurs vaccinations et recommandations classées par pays
http://www.medisite.com portail médical
http://www.anatomie-humaine.com/menu.html L'anatomie en ligne: Tout sur l'anatomie humaine. Les textes et illustrations concernent l'ostéologie, la myologie, l'arthrologie entre autres. Des téléchargements sont possibles.
http://www.ladepeche.com/aff_art.asp?

Ref=20010711040&Rub=009

La Dépêche du Midi - Grand Sud - Ariège: ARIEGE : La fibrinolyse dans le sac à dos - Une première médicale en montagne. Ce type d'intervention, pratiqué pour la première fois en montagne, et qui consiste à procéder sur (...)
http://www.ladepeche.com/

aff_art.asp?Ref=20010708009&Rub=san

La Dépêche du Midi - Magazine - SANTE - Paludisme : péril tropical de nos vacances. C'est dire si le sujet est brûlant, surtout en cette période de vacances. La maladie se contracte (...)
une sélection de sites sur la diététique et l'alimentation en montagne accès à une sélection de pages incontournables.
http://www.lepharmacien.com Phytothérapie > se soigner par les plantes - catalogue en ligne

http://station05.qc.ca/Csrs/Girouette/

Theorie_Vulga/Vulgarisation/

Vulgarisation_froid.html

indice de refroidissement

http://www.msc-smc.ec.gc.ca/cd/

factsheets/windchill/page4_f.cfm

Tableau du refroidissement éolien 
Environnement Canada a mis au point un tableau qui explique l'effet du refroidissement éolien en termes d'activité physique et d'habillement. Le tableau donne diverses valeurs de refroidissement éolien et décrit les précautions à prendre à chaque niveau.
http://www.ec.gc.ca le facteur de refroidissement éolien
http://www.princeton.edu/~oa/index.shtml Princeton University : « Outdoor Action Guide to Hypothermia and Cold Injuries », 
http://www.drogues.gouv.fr infos en lignes, drogue, dopage, questions réponses
http://www.cfes.sante.fr comite français d'éducation pour la santé
http://www.dietetique.com.fr  
http://www.doctissimo.fr médecine en ligne
http://www.regime.com  
http://www.medisite.com  
http://www.tummybutton.com fitness fun sur le net (en attendant la fin de la pluie)
http://www.dieteticien.net  
ALIMENTS CALORIES GLUCIDES PROTIDES LIPIDES composition sucres proteines graisses  
http://www.atmedica.com havas numérique se lance dans le web médical
http://www.33docavenue.com santé personnelle, site vulgarisateur et pédagogique
http://www.multisante.com parapharmacie online réponse aux questions, espace pro et grand public
http://www.notredocteur.com avis médical en 24heures, minceur, phytothérapie, site de netlab
http://www.doctissimo.fr santé, forme, nutrition, sexualité
Aliments  
GASHERBRUM I  
LES ALIMENTS GLUCIDIQUES ET LE SPORT  
Origines des Trois Groupes d'Aliments et leurs Rôles (Les)  
Plats cuisinés lyophilisés  
http://www.bodyplanet.com body planet fitness, forme et santé
http://www.Osteosante.com/ Ostéopathie :ostéopathe sur paris, remise en forme, traitement des douleurs, détente, relaxation, thérapie manuelle 
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