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| Matériel nécessaire : Des ateliers moulinettes, des cordelettes ou dégaines pour attacher les pieds. | |||
| Mise
en place et consignes : - A l'aide de cordelettes ou de dégaines solidariser les pieds de l'élève. Consignes : - Évoluez dans la voie, les pieds attachés, valorisez de petites prises de pieds en effectuant des poussées de jambes. |
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| Observables : L'élève ne doit plus se servir systématiquement des grosses prises de pieds, met doit pouvoir utiliser des prises de pieds plus petites. | |||
| Variables,
régulation, évolution possible : Variables: longueur de corde ou nombres de dégaines permettant de solidariser les pieds de l'élève. évolutions : - délimiter une zone de pieds obligatoire ou interdite à l'aide d'une corde dite "fil rouge" ou de craies de couleurs. - Sur dalle valoriser les pieds en lâchant les mains. - Associé un travail technique concernant le placement des pieds: carres externes et internes, 2 pieds regroupés, pieds en adhérence, pointage de pieds, pied excentré, ... - zones interdites permettant d'aller chercher des prises de pieds excentrées ou regroupées. |
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Galerie
de photos :
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| le: 25/05/08 | tel/fax : 04-75-88-15-10 | site web sur les exercices |
borel.jp@wanadoo.fr. |
