Matériel nécessaire: baudrier pendule fixé au dos du baudrier support peu raide | |||||
Mise en place et consignes : mains imposées sur dalle peu raide.traversée avec mouvements de pieds d amplitude | |||||
Observables: | |||||
Variables,
régulation, évolution possible: prises de pied marquées .cordelette
tendu entre les deux pieds,et rallongé à chaque série de traversée. traversée libre ,les mains de plus en plus basses |
|||||
Galerie
de photos: |
le: 25/05/08 | tel/fax : 04-75-88-15-10 | site web sur les exercices |
borel.jp@wanadoo.fr. |