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| Matériel nécessaire : Matériel nécessaire pour réaliser la manipe "maillon", et de la voix !!! | |||||
| Mise
en place et consignes : Consignes : - Lorsque le premier de cordée arrive au relais, il se vache sur ce dernier et dit "vaché". - Le second de cordée donne du mou à son premier afin qu'il puisse réaliser la manipe "maillon"; (le second reste vigilant et assure toujours le premier). - Quand le premier de cordée à fini sa manipe "maillon" il dit au second : "prends moi". - A partir de ce moment le second ravale le mou de corde, une fois le mou avalé il dit au premier "quand tu veux" - Le premier de cordée peut alors se dé vacher, et dit à l'assureur "tu peux me descendre". |
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| Observables : La cordée doit se parler de manière efficace. | |||||
| Variables, régulation, évolution possible : Réaliser les manipes sans se parler (cela impose d'avoir élaboré un langage codé, en utilisant la corde par exemple, avec son partenaire de cordée. | |||||
| Galerie
de photos : |
| le: 25/05/08 | tel/fax : 04-75-88-15-10 | site web sur les exercices |
borel.jp@wanadoo.fr. |
