Matériel nécessaire: de quoi grimper en tête , des dégaines,des coinceurs,des friends ,des pitons des anneaux de corde ou de sangle préalablement posés sur la voie | |||||
Mise
en place et consignes : choisir une voie facile au cheminement
en zig zag ou deux voies dont les amarrages sont proches pour éviter le tirage trouver les PME propices au mousquetonnage . Anticiper sur la direction à prendre et poser la dégaine dans le bon sens et mousquetonner ; à pleine main ,la corde sur le pouce( l index tenant le mousqueton ),ou la corde pincée entre le pouce et l index (le majeur tenant le mousqueton ) |
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Observables: | |||||
Variables,
régulation, évolution possible: cet exercice peut être
réalisé en tête mais aussi en traversée au ras du sol , seul ou en équipe de deux (le
premier mousquetonner le deuxième démousquetonne ) Il peut être réalisé sur pan pour optimiser le mousquetonnage en voies dures |
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Galerie
de photos: |
le: 25/05/08 | tel/fax : 04-75-88-15-10 | site web sur les exercices |
borel.jp@wanadoo.fr. |