bouton.gif (2554 octets)

Affectif: Avoir confiance dans le matériel

2,200 Tonnes, ça plane pour moi!

Description: Grimper en moulinette dans une voie facile, faire plusieurs arrêts pour se pendre dans le baudrier. Effectuer des pendules sur les côtés et poser des chiffons sur la paroi. Ces chiffons étant noués sur le porte matériel, il faut les 2 mains pour les libérer. Ensuite, le second devra récupérer ces chiffons et les nouer à 2 mains sur son baudrier.

 

 

 

Remarque:  

Pour les petits, c'est le permis d'aller plus haut.

imgaffectif1.gif (9885 octets)
Matériel nécessaire:   Ateliers moulinettes ,chiffons dégaines
Mise en place et consignes :   Les voies doivent être faciles mais assez hautes pour effectuer au moins 3 pendules sur la corde, de préférence sur dalle peu inclinée.

Consignes : Le moniteur signale au grimpeur de stopper à 3-4 m maxi du sol puis plus haut.

Il faut coordonner le stop et l'assurance par le vocabulaire adapté du grimpeur (sec !,etc...)

Observables : Le grimpeur est à l'aise : lâche les mains, saute...

Variables, régulation, évolution possible:    En équipes de plusieurs grimpeurs sur des moulinettes parallèles, le grimpeur de chaque équipe essaye d'attraper une dégaine (ou chiffon) fixée au dos de l'adversaire.
Galerie de photos:  
le: 25/05/08 tel/fax : 04-75-88-15-10

site web sur les exercices

borel.jp@wanadoo.fr.