Les exercices du Mémento de l'entraineur

Les situations d'entraînement sur des thèmes gestuels et informationnels.

Quelques objectifs généraux:

Moteur Bio-mécanique souplesse

Affectif Chute vide matériel engagement

Moteur Physio Force Maximale

Affectif socio. responsabilité confiance

Moteur Physio Continuité

Informationnel Prises

Moteur Psycho. Coordination

Informationnel Mvt posture placement

Cognitif Gestuelle (répertoire)

Informationnel Séquence

Cognitif Sécurité Autonomie matériel

Informationnel Voie séquentialisation

Cognitif / Activité Escalade
exo_ffme1.JPG (58013 octets)Ni bras ni jambes exo_ffme7.JPG (88043 octets)Mini compétition exo_ffme10.JPG (68417 octets)Les mouvements contrariants exo_ffme13.JPG (63915 octets)Chrono exo_ffme16.JPG (71920 octets)Le téléguidage exo_ffme19.JPG (52994 octets)Toujours plus exo_ffme4.JPG (86019 octets)Prise lâchée prise perdue
exo_ffme2.JPG (81056 octets)La traversée de l'au delà exo_ffme8.JPG (52705 octets)Coordination exo_ffme11.JPG (58489 octets)Toujours moins exo_ffme14.JPG (58076 octets)Le tube exo_ffme17.JPG (56211 octets)La feinte exo_ffme20.JPG (56551 octets)Cadence exo_ffme5.JPG (65255 octets)Eliminantes
exo_ffme3.JPG (105094 octets)Prise touchée prise tenue exo_ffme9.JPG (94456 octets)Travail répétitif à thèmes exo_ffme12.JPG (62163 octets)Le Manpower exo_ffme15.JPG (50280 octets)Les réchappes exo_ffme18.JPG (67438 octets)Les 3R   exo_ffme6.JPG (105009 octets)Prise imposée
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