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CHAO MEN (ou
encore Chow Mein)
(version rapide - Itinérante) |
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jour
19 |
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code ingrédient |
intitulé |
quantité |
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chouv |
choux vert lisse |
1/2 |
carot |
carottes |
3 |
oignf |
oignons frais |
2 |
ailfr |
Ail frais |
2 gousses |
nouil |
nouilles chinoises (eggs noodles) 385 g |
1 |
bouil |
bouillon cube |
1 |
crevt |
crevettes décortiquées boite 100 g |
1 |
lardo |
lardons |
100 g |
œufs |
œufs |
2 |
ketch |
Ketchup |
2 c à soupe |
saucs |
sauce soja 125 ml |
1 c à soupe |
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sel/poivre |
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persi |
persil déshydraté |
1 c à café |
ailly |
ail déshydraté |
1 pincée |
citvf |
citrons verts (limes) flacons |
1 c à soupe |
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PLATS ET USTENSILES : |
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