1 cuillère à soupe bombée contient

Sucre

30 g

Farine

20 g

Maïzena

15 g

Lait en poudre

18 g

Poudre d'amande

20 g

Fromage râpé

15 g

Noix de coco râpée

5 g

6 c à soupe : 10 cl ou 100 ml ou 1/10 L

1 cuillère à café bombée contient 7 g de sel

1 tasse à café : 12.5 cl soit 125 ml ou 1/8 L

1 tasse à thé : 25 cl soit 25 cl ou 1/4 L

même contenance pour un verre à bierre et la
moitié pour un verre à eau ( idem tasse à café)

1/2 L contient :

Haricots secs

400 g

Lentilles

350 g

Riz

400 g